LA RÉFLEXOLOGIE

 

Méthode

traditionnelle

chinoise

"Tao Wei"

Histoire de la réflexologie

Des illustrations et des textes anciens permettent de penser que les Chinois et les Égyptiens ont utilisé une forme de réflexologie des pieds durant l'Antiquité. En Occident, l'un des premiers ouvrages sur le sujet a été publié en 1582 par deux médecins européens, célèbres en leur temps, les Drs Adamus et Atatis.

La réflexologie moderne remonte aux travaux d’un médecin américain, le Dr William Fitzgerald. Tandis qu'il cherchait une méthode d'anesthésie en chirurgie mineure, il découvrit que la douleur éprouvée par ses patients diminuait s'il appliquait une pression sur certains points du corps. Sa théorie, élaborée en 1913, repose sur un modèle anatomique qui divise le corps en 10 zones énergétiques, allant de la tête aux pieds, chacune étant liée à des endroits précis du corps : les zones réflexes.

Ensuite, c'est Eunice Ingham (1889-1974), une physiothérapeute américaine, assistante du Dr Fitzgerald, qui a mis au point, au début des années 1930 (à partir des découvertes de ce médecin), la réflexologie telle qu'on la connaît généralement aujourd'hui. Elle est l'auteure du premier traité de réflexologie moderne dans lequel l’ensemble du corps est littéralement « cartographié » sur les mains et les pieds.

La méthode que je pratique est quelque peu différente. Il s'agit d'une méthode traditionnelle chinoise du nom de "Tao Wei" créée par David Tran, président de l'Institut franco-chinois de réflexologie à Paris. Il exerce depuis plus de 30 ans et donne des cours à la Faculté Libre de Médecine Naturelle et d'Ethnomédecine à Paris, dont le fondateur est le Docteur Jean-Pierre Willem, chirurgien et anthropologue, co-fondateur de Médecins sans frontière et fondateur de Médecins aux Pieds Nus. Il est l'auteur de nombreux ouvrages de médecine.

La méthode de réflexologie "manuelle" que je pratique au niveau du visage, de la tête et des pieds, vise avant tout à apporter une infinie relaxation tout en rééquilibrant l'organisme et en respectant la sensibilité du receveur. 

Les différentes pratiques acquises depuis plusieurs années me permettent aujourd'hui d'agir sur plusieurs zones du corps pour un impact encore plus important. Je suis à votre écoute pour plus d'informations.

Déroulé d'une séance

Pour une séance de réflexologie plantaire, il est préférable d'être dans une tenue décontractée. Les pieds nus peuvent bénéficier d'un spa des pieds dans lequel je verse quelques gouttes d'huile essentielle. Après un entretien approfondi, qui permet de mieux connaître l’état de santé général (qualité du sommeil, de la digestion, du niveau de stress, opérations récentes, habitude alimentaire, …) du consultant, celui-ci s’installe confortablement dans un transat ou sur une table de massage, selon le lieu de la séance. Les premiers gestes de réflexologie proprement dites sont dédiés à la détente de la personne. Puis, s’ensuit des manipulations précises sur certaines zones réflexes afin de permettre au corps de retrouver l'homéostasie nécessaire à son bon fonctionnement.

Pendant et à la fin de la séance, la personne est invitée à échanger sur les sensations qu’elle a ressenties.

La réflexologie, qu’elle soit plantaire ou palmaire ou faciale, procure une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif. Elle s’adapte aux besoins de chacun. permet une approche différente et complémentaire de la médecine allopathique.

La réflexologie  vise à mobiliser les processus d' autoguérison  du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les  pieds , les mains, le visage, la tête ou les  oreilles . Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques. La réflexologie n’est pas une technique de massage , même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu. La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à apporter un certain  soulagement  à toutes sortes d’affections :

Stimuler les organes internes et soulager les troubles dits "fonctionnels"

La stimulation des zones réflexes des organes aide à rétablir le bon fonctionnement des grands systèmes de l’organisme : respiratoire, digestif , endocrinien, urinaire ,… la réflexologie est très efficace pour tous les troubles fonctionnels : mauvaise digestion, constipation , syndrome prémenstruel,… C’est aussi un accompagnement idéal pour la femme enceinte , elle aide à réguler les petits maux liés à la grossesse ( insomnie , fatigue, mal de dos…).

Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

Le travail des zones réflexes du système lymphatique et du système sanguin améliore la circulation sanguine et lymphatique. Les sensations de jambes lourdes , les pieds froids , les œdèmes au niveau des chevilles s’atténuent. L’ élimination des toxines est facilitée et le système immunitaire renforcé.

Apporter du confort au malade et aux personnes en soin palliatif

Pour beaucoup de personnes atteintes de maladies sévères comme le cancer, la sclérose en plaques ou en soin palliatif, la réflexologie apporte un véritable confort. Elle aide à supporter les traitements parfois lourds et leurs effets secondaires. Elle contribue à une diminution de leur état d’anxiété et améliore leur qualité de vie . Elles ressentent un sentiment de détente et de mieux-être.

Maintenir en bonne santé et prévenir la maladie

En stimulant les systèmes lymphatique, endocrinien et les organes internes la réflexologie soutient nos défenses immunitaires, aide à gérer le stress responsable de nombreux maux et peut alors jouer un rôle important de prévention et de maintien d’une bonne santé.

Contre-indications de la réflexologie

La réflexologie est une approche qui ne semble pas comporter de risques importants. Toutefois, certaines précautions sont à prendre, entre autres auprès des femmes enceintes. En effet, certains points pourraient stimuler le déclenchement du travail ou augmenter les mouvements foetaux. La prudence serait aussi de mise pour les personnes ayant des problèmes liés aux systèmes circulatoire et lymphatique. En cas de phlébite, d’artérite et de thrombose, la réflexologie est déconseillée.

La réflexologie est contre-indiquée aux personnes souffrants de traumatismes et d’inflammations des pieds (entorses, foulures, ecchymoses...),de maladies cardio-vasculaires, de troubles circulatoires (phlébite, thrombose), et durant les trois premiers mois de la grossesse.

 

En cas de douleurs ou autres désordres, optez pour une séance de Dien Chan. (voir explications sur mon site). Certaines situations requièrent l'accord du médecin traitant.

A quel moment faire une séance et à quelle fréquence ?

La réflexologie plantaire, quelque soit son approche, est une technique très efficace pour soulager le stress et relancer les différents systèmes organiques du corps. Elle permet de prendre soin de soi et de libérer les blocages tant sur le plan physique, mental ou émotionnel.

 Il ne s’agit en aucun cas d’un traitement médical. Le réflexologue ne fait pas de diagnostic.

La fréquence des séances dépend des troubles et de la réceptivité de l’organisme.

Pour une problématique bien précise : 2 ou 3 séances à 8 ou 10 jours d’intervalle peut être un bon rythme. Sinon, une visite chez votre réflexologue toutes les 3 ou 4 semaines permet un bon rééquilibrage et une bonne prévention.

On peut également décider de recevoir une séance au début de chaque saison.

Il peut sembler paradoxal de vouloir soigner l'âme en s'adressant aux pieds ou au visage pour "entendre" d'où vient le mal.

Si l'âme souffre, le corps a mal.  Le corps parle un langage qui lui est propre. Son langage est le reflet de l'âme et il manifestera "son état d'âme".

Quand l'être profond est heureux, on dit "qu'on est bien dans sa peau", le corps dispose alors d'une énergie décuplée. 

LECON SUR LE PIED

Cette partie du corps est souvent oubliée alors que nous devons en prendre le plus grand soin. Il est mécaniquement surchargé de travail parce qu'il est une partie distale du membre inférieur et il repose sur le sol en supportant le poids du corps tout entier. Chaque pied comprend 26 os, ce qui, les deux pieds réunis, est égal au quart de tous les os du corps humain : 208 os dont 7 tarses, 5 métatarses, 14 phalanges.

Il n'y a pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et près de 85 points réflexes dans chaque pied.

 

La plante des pieds, mais également les côtés et le dessus sont une véritable "carte du corps" miniature où chaque zone réflexe correspond à une partie du squelette, un organe où une glande.

L'éthymologie du mot "pied" en chinois, signifie "partie du corps qui sauvegarde la santé".

 

"Soigner le corps,

 c'est

Soigner l'âme."

 Proverbe chinois

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